EL DICCIONARIO DEL SENDERISTA: LA MOCHILA

.-Uno de los aspectos esenciales a la hora de practicas el senderismo y la montaña, es tener bien claro que tipo de mochila se va a utilizar y cómo se va a configurar el interior de la mismo, en cuanto a ajuste distribución del peso y material a portar. El aspecto más importante a tener en cuenta a la hora de adquirir   una mochila de montaña es su volumen, es decir, la cantidad de espacio que nos ofrecen y que se mide en litros. El tamaño de nuestra mochila y por tanto, su configuración, dependerá del uso que le vayamos a dar:

-Las pequeñas o de ataque, de 30 a 45 litros, para salidas de día o pequeñas ascensiones.
-Las medianas, de entre 45 y 70 litros, para excursiones con pernocta.
-Las de gran carga, de más de 70 litros, para viajes, campamentos volantes...

.-Existen modelos para hombre y para mujer.Las mochilas de mujer adaptan el agarre a espalda y cadera, y dejan libre el espacio del pecho.También existen las llamadas mochilas estancas, que son sumergibles y están pensadas para barranquismo y otros deportes que implican un gran contacto con el agua. Cualidades de una buena mochila para rutas de varios días:

A).-Capacidad de 60 litros en adelante.
B).-Altura de la espalda regulable.
C).-No tocar directamente la espalda. Un material almohadillado permitirá que la mochila esté separada. D).-Tener todos los enganches que permitan colocárnosla adecuadamente, como leeremos a continuación. E).-Múltiples bolsillos y zonas para organizar el material que llevemos.
F).-Capa para cubrir la mochila entera en caso de lluvia.

LAS PARTES FUNDAMENTALES EN UNA MOCHILA

.-Para que cargar con la mochila suponga el mínimo esfuerzo y no nos cause más molestias de las debidas debemos conocer su estructura y para qué sirven las correas que tiene. Una buena organización del material dentro de la mochila y su correcta colocación pueden reducir a la mitad el esfuerzo que supone cargar todo lo que llevamos. Podemos destacar a continuación, las siguientes partes:

1.Ajuste de altura de la tapa (para ajustar condiciones de carga).

2.Asa de izado (para manejarla cuando no esté sobre la espalda).
3.Tirantes superiores de los hombros o estabilizadores (adaptan la forma de la mochila en función de la carga).
4.Hombreras anatómicas (se adaptan a la forma de la espalda hombro y tórax, reduciendo el peso sobre el cuello; deben ser anchas y acolchadas).
5.Espalda acolchada (para desplazar mucho peso o con aristas)
6.Ajuste pectoral (mejora la estabilidad).
7.Tensores de hombreras (ajustan las hombreras para distintas capacidades torácicas).
8.Cinturón acolchado y anatómico (reduce la presión sobre las caderas).
9.Ajuste de cintura (evitará que la mochila salte al andar).
10.Ceñidores de balanceo del cinturón (reducen el balanceo lateral).
11.Acolchado lumbar (mejora la comodidad).
12.Cuelgadedos (llevando las manos a la altura del corazón evitaremos que estas se hinchen).
13.Ajuste de altura (adapta la mochila a diferentes alturas).
14.Cintas de compresión y porta-esquís (permiten ajustar el interior de la mochila para evitar que la carga se desplace).
15.Cruceta anatómica (permite derivar el peso hacia el centro de la espalda en vez de hacia el cuello).
16.Bolsillo de la tapa (útil para guardar pequeños utensilios de uso frecuente).
17.Portamaterial (permite fijar a la mochila materiales adicionales, como una esterilla).

.-Esperamos que esta entrada te haya resultado algo útil, la cual seguiremos incrementando con aportaciones sobre qué llevar, como ajustarla al cuerpo o cómo distribuir el peso en el interior de la misma.

.-Fuente y fotografías: Wikineos.